Qu'est-ce que l'Art thérapie ?
(en bref)
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L'art thérapie est une approche thérapeutique complexe et profonde visant à favoriser le mieux-être au sein d'un "espace libre et protégé" par un cadre sécurisant (confidentialité, respect de soi et de l’autre, repères espace-temps, non jugement et bienveillance, etc.).

Elle peut être proposée en animation de groupes ou en accompagnement individuel, en institution ou en cabinet privé.
​Cette discipline va bien au delà des activités de coloriage qui en portent parfois le nom; les praticiens en art thérapie doivent avoir suivi une formation spécifique et rigoureuse car les propositions sont souvent plus impliquantes qu'il n'y paraît. Leur impact doit être mesuré avant de proposer des animations d'ateliers de ce type.
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S'exprimer par le symbolique pour se connecter à sa vérité

  • Exprimer ses ressentis en toute authenticité
  • Prendre conscience de ses sensations, envies et besoins
  • Etre vrai dans un climat de bienveillance et de non jugement
  • Accéder à des révélations personnelles
  • Clarifier des situations de vie floues ou compliquées
  • Explorer ses relations (amis, conjoint, famille, collègues, etc.)
  • Contacter des souvenirs, des envies, des rêves et des projets…
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​S'enrichir au sein du processus créatif sans pression de résultat

C’est une discipline qui vise une communication avec soi-même pour mieux se connaître et se réaliser et non la production d’œuvres à exposer.
C'est dans l'acte de créer que les révélations importantes émergent. Un temps d'exploration et de verbalisation faisant suite au moment de la création permet de continuer de découvrir et d'intégrer les richesses qui sont apparues.

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S'éloigner de soi pour mieux s'en approcher...

L'art-thérapie est basée sur ce paradoxe : 
prendre de la distance par l'expression artistique, le symbolique et la fiction, pour mieux atteindre sa propre vérité, par des chemins détournés (Jean-Pierre Klein s'y réfère comme la "stratégie du détour").
Grâce à l'expression spontanée, à partir de ressentis parfois flous, par des représentations non linéaires et souvent non verbales, des affects qui agissent en sourdine émergent plus facilement et se clarifient.  Cela a pour effet d'éviter les conséquences néfastes du refoulement (somatisations/maladies, TOCs, passages à l'acte, obsessions) mais aussi d'augmenter notre capacité à opérer des choix libres et responsables.

En savoir plus
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Vous pouvez en savoir plus sur l'utilisation de divers langages artistiques sur la page
"Quels arts et comment?"

En savoir plus sur le jeu de sable sur le site : www.sandplay.fr

Sylvie Battle propose une présentation plus complète de cette discipline dans son ouvrage très synthétique  :
"l'art thérapie au quotidien".

Enfin, vous pouvez découvrir l'art thérapie avec Sylvie Batlle en 
séances individuelles ou en groupes au sein d'ateliers d'art thérapie.
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