Pourquoi utiliser les arts en thérapie ?
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Pour court-circuiter le mental...

L'expression artistique libre et spontanée permet aux ressentis de s'exprimer au delà de nos attentes.  
Ce sont des outils fluides qui, en favorisant la spontanéité du geste peuvent favoriser la spontanéité de l'expression verbale ou physique.
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En cela, ce sont des outils qui peuvent s'avérer très efficaces pour désamorcer des situations figées, bloquées, des zones d'apathie mentale ou d'inhibitions.
​Le processus peut permettre à vos réelles aspirations d'émerger. Vous pouvez ainsi les identifier. Dans certains cas, vous pouvez découvrir des élans et désirs que vous ne soupçonniez pas. ​

Pour encourager immédiateté et limpidité

Il est souvent plus facile d'évoquer des problèmes qui nous effraient par un moyen ludique. Ainsi, par le biais de l'expression artistique ou par celui d'objets dans un bac de sable, il est possible d'accéder à une limpidité de sens qui peut surprendre. Il est alors plus envisageable d' :​

• Affronter des problématiques anxiogènes (un conflit avéré en face à face par exemple) grâce à la dimension détournée du langage symbolique ou des objets en guise de porte-paroles
• Faire l'expérience d'une façon d'être atypique, plus assertive par exemple, voire défiante, rebelle ou irrévérente... 

Pour dire l'indicible
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Pour consolider ce qui est positif

​Les arts constituent des outils efficaces pour :
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• Rendre les aspects positifs de notre vie plus tangibles. Par exemple, si c'est le cas, représenter un espace de protection trouvé dans la réalité ou bien en cours de construction. 
  
  
• Ancrer des aspects de soi capables de protéger la part plus vulnérable de son être, identifier des personnes de son entourage particulièrement soutenantes, alliées, qui aident à croire en soi.
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• poser des actes concrets porteurs d'espoir tout d'abord dans le monde des symboles avant de les poser dans la réalité.
  
  
• Explorer ses idéaux, ses désirs, ses envies et ses rêves.

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Pour affronter plus facilement ce qui est douloureux

Les langages artistiques et symboliques permettent d'évoquer ce qu'il serait trop terrifiant d'effleurer sans le filtre artistique.
Ainsi, le processus créatif permet de laisser des affects douloureux trouver le chemin vers la surface, la conscience avec plus d'immédiateté et de contours à la fois...​

Certains aspects de sa vie seraient parfois impossible à affronter sans le passage rassurant par l'expression métaphorique des langages artistiques et ludiques.

Pour tirer ses propres conclusions
Élaborer ses propres interprétations
​Construire son propre sens​

L'utilisation des arts permet de travailler son autonomie à condition que le/la thérapeute choisisse une posture de non interprétation des œuvres produites en épaulant la personne pour qu'elle élabore sa propre interprétation.
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Si le participant à l'atelier est encouragé à trouver ses propres solutions, il développe son sens de l'initiative et met son libre-arbitre au centre de sa vie.
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"Du fait des raisons sus-citées, nous pouvons conclure que le recours aux langages artistiques et ludiques aide à exprimer la complexité d'un ressenti ou d'une situation avec plus d'immédiateté et de profondeur que certaines explorations uniquement verbales."
Sylvie Batlle

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